Nocne podjadanie

W dzisiejszych czasach, powszechnym zjawiskiem jest podjadanie w nocy. Problem ten dotyczy zwłaszcza osób, które nie przestrzegają stałych pór posiłków, a przede wszystkim nie jedzą śniadań i obiadów. Nocne podjadanie jest także częste u osób cierpiących na bezsenność, wybudzających się w nocy, a także u osób pracujących w systemie zmianowym.